孩子如果不让看电视、不让玩手机，那他闲下来的时候，你让他干什么呢？
您家孩子几岁了？您说如果不让或很少让孩子看电视、玩手机，他
大部分时间就都闲着，还说不像农村可以有很多小伙伴一起玩。应
该是读幼儿园或小学了吧？其实这个年龄段，除了手机和电视，还
有许多可以做的事情呢。
首先，您可以教他做手工或画画。开始的时候，给他多一点引导，
慢慢过渡到让孩子发挥想象力自由创造，然后给他点评，多一点表
扬和鼓励，就会让孩子乐在其中。这样不仅有助于培养孩子丰富的
想象力，还能很好地锻炼孩子的细心和耐心。
其次，可以教孩子玩一些益智游戏，比如下棋、拼图或积木。年龄
大一点的孩子，也可以玩多米诺骨牌 。要注意一定要从简单的游
戏开始，不要让孩子一开始就因为挫败感失去了兴趣，慢慢引导他
挑战更复杂、难度更大的游戏。以下棋为例，可以先教他跳棋和五
子棋，再教他象棋和围棋。
另外，鼓励孩子多读课外书。为孩子挑选一些适合他年龄和兴趣的
故事书、科普书、图画书等，鼓励他自主阅读，然后让他把看到的
故事或学到的知识讲给您听。只要您表现出极大的兴趣，孩子就会
获得很大的满足感和成就感。这不仅能锻炼他的表达能力，还能增
加阅读的乐趣，让孩子慢慢喜欢上阅读和学习。
最后，带孩子进行户外活动。比如和孩子一起进行简单的亲子运
动，像跑步、骑自行车、游泳等，不仅锻炼身体，还能增进亲子关
系。还可以带一些户外玩具，如风筝、球类、泡泡水等，陪孩子去
公园，增加户外活动的乐趣。
如果您想让孩子接触更多的小朋友，也可以带他去孩子们常玩的地
方。城市里并不缺少公共活动场地，比如公园或游乐场，每到节假
日，都有很多小朋友在玩。带孩子去这些地方，就可以很容易找到
许多同龄的伙伴。孩子不像我们成年人，就算以前从没见过面，一
会儿也能熟悉起来。
所以，我觉得很多时候，我们觉得孩子除了电视和手机就没多少可
以做的事，主要原因是我们除了工作，就是看电视和玩手机，习惯
限制了我们的思维。而孩子的生活是丰富多彩的，除了电视和手
机，还有许多有益、有趣的活动可以充实他们的时间，只是没有或
很少接触他们能够喜欢的东西或环境罢了。