网传科大讯飞工程师猝死，知情人称该员工家中过世，家属希望认定工伤，真实情况如何？能认定为工伤吗？
每次看到这样的报道，心情都特别沉重，又一次会想起过往的几位
同事，他们就是在大好的青春年华里，倒下了。认定工伤？法律条
文规定得那么严苛，认定工伤注定艰难。
但是，你能说他们的离去与多年来高强度的工作压力无关？
一位同事因为长期的应酬、喝酒、熬夜，以及永无止境的业绩压
力，得了抑郁症。然后在某一天，在又挨了老板一顿暴风骤雨般的
批评之后，他从家中窗户一跃而下。
另一位同事，孕期产期哺乳期，几乎没有一天放下工作，为了保住
自己的位置，甚至要比平时更努力，结果呢？孩子一岁时，她忽然
病逝，就这样决绝地走了。
还有几位同事病倒，长期休假，HR代表公司，轮番上阵，明示暗
示人家主动离职。后来闹到打官司，公司法务也是振振有词，仿佛
他们自己不是打工人一样。
数万人的公司，就概率而言，在老板眼里，都算正常，而且公司每
次处理这些事情，都是短平快、压制消息、控制舆论。人道主义的
慰问有没有？商业保险有没有？有，但是人道主义的慰问，每次都
是纠结不已，就像菜市场讨价还价一样。
反而是同事们的捐款，每次大家都默默地捐出自己能给的，每次都
是第一时间送达家属。这种时候，悲悯逝者、也是悲悯自己，这就
是打工人的命运。
我自己以前也曾是拼命一样996、007， 在看到这些同事们的遭遇
后，自己有了不少改变：
1、警觉和关注身体的信号，感觉不舒服就停下休息，多喝矿泉
水，多走动，尽量减少熬夜。
2、从自己做起，带领团队今日事今日毕、尽量不加班、尽量不过
劳。
3、开始学会摸鱼，把每天下午4点以后列为集体放松时间，下午茶
安排上、小型团建活动安排上（员工喜欢的）。
4、减少文山会海，少写邮件、少建微信群，能电话或当面说清楚
的，照样算数，不必重复邮件记录或者只需简要记录。
5、如上，所有会议时间减半，不轻易发起会议，所有工作会议控
制在一小时内完成，超时罚款。
6、下班后健步走、游泳、健康美食，都安排上，舒缓身心。工作
之余还要学会玩儿，逗猫、去现场看球赛、去音乐会，总之别亏待
自己。
当然，这样做的前提是，我和团队一样能完成高绩效，我的老板也
是一位非常具有同理心的人。
谨记，公司离了任何一个人，都会照样转。而你的家庭，离了你，
天就塌了。
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